1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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鮭の甘酢漬け
ご飯08_03_12

---今日の晩ご飯 (3/12)親子4人約903+α---
★鮭の甘酢漬け
鮭(406)玉葱(13)貝割れ(29)
★小松菜の胡麻和え(100)
★蒟蒻のきんぴら
蒟蒻(70)人参(13)
★ひじきの煮物
ひじき(128)しめじ(50)
人参(13)油揚げ(8)
★ご飯、味噌汁、漬物
薩摩芋(23)トマト(50)

---買い物メモ(3/12)---
鮭(406)小松菜(100)ひじき(128)
薩摩芋(100)貝割れ(29)蒟蒻(70)

合計 833円   3月の食費累計 13,371円

---在庫メモ---
卵、玉葱、ワカメ、人参、切干大根
| yansee | 魚介類がメイン | 20:08 | comments(0) | trackbacks(0) |









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