1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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チキンチャップ
ご飯08_03_11

---今日の晩ご飯 (3/11)親子4人約1001+α---
★チキンチャップ
鶏肉(462)ブロッコリー(100)しめじ(50)人参
★春菊の胡麻和え(80)
★薩摩芋のきんぴら(100)
★焼き茄子(120)
★ご飯、味噌汁、漬物、トマト(50)
ワカメ(23)油揚げ(16)

---買い物メモ(3/11)---
鶏もも肉(462)ブロッコリー(100)
しめじ(100)春菊(100)茄子(120)

合計 882円   3月の食費累計 12,538円

---在庫メモ---
卵、玉葱、ワカメ、人参、トマト
しめじ、切干大根
| yansee | 肉類がメイン | 20:07 | comments(0) | trackbacks(0) |









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