1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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小いわしの唐揚げ
ご飯08_03_07

---今日の晩ご飯 (3/7)親子4人約812+α---
★小いわしの唐揚げ
小いわし(298)キャベツ(25)
トマト(100)サラダ菜(80)
★ほうれん草のお浸し(50)
★蒟蒻のきんぴら
蒟蒻(70)人参(13)
★ワカメと玉葱の酢の物
ワカメ(23)玉葱(13)
★ご飯、味噌汁、漬物
じゃが芋(100)舞茸(40)

---買い物メモ(3/7)---
小鰯(298)サラダ菜(80)キャベツ(100)
ほうれん草(100)蒟蒻(70)じゃが芋(100)

合計 748円   3月の食費累計 7,930円

---在庫メモ---
卵、玉葱、ワカメ、人参、切干大根
キャベツ、ほうれん草
| yansee | 魚介類がメイン | 20:58 | comments(0) | trackbacks(0) |









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