1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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薩摩芋コロッケ
ご飯08_03_06

---今日の晩ご飯 (3/6)親子4人約988+α---
★薩摩芋コロッケ
薩摩芋(150)鶏挽肉(126)玉葱(13)
水菜(100)人参(13)
★茄子とピーマンの炒め物
茄子(75)ピーマン(50)
★豆腐のあんかけ
豆腐(118)舞茸(40)えりんぎ(20)
★ワカメと胡瓜の酢の物
ワカメ(23)胡瓜(50)
★ご飯、味噌汁、漬物
ブロッコリー(80)えりんぎ(80)トマト(50)

---買い物メモ(3/6)---
鶏挽肉(126)薩摩芋(150)水菜(100)豆腐(118)
舞茸(80)えりんぎ(100)ピーマン(50)人参(100)
ブロッコリー(80)胡瓜(50)トマト(150)

合計 1,104円   3月の食費累計 7,182円

---在庫メモ---
卵、玉葱、ワカメ、人参
切干大根、胡瓜、舞茸、トマト
| yansee | 肉類がメイン | 20:57 | comments(0) | trackbacks(0) |









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