1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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あらと切干大根の煮付け
ご飯08_03_05

---今日の晩ご飯 (3/5)親子4人約749+α---
★あらと切干大根の煮付け
あら(298)切干大根(33)
★ブロッコリーのマヨ焼き(120)
★蓮根のきんぴら
蓮根(150)人参(13)
★もずくの酢の物(55)
★ご飯、味噌汁、漬物
キャベツ(30)トマト(50)

---買い物メモ(3/5)---
かんぱちあら(298)ブロッコリー(120)
蓮根(150)もずく(55)

合計 623円   3月の食費累計 6,078円

---在庫メモ---
卵、玉葱、ワカメ、人参
切干大根、茄子
| yansee | 魚介類がメイン | 20:57 | comments(0) | trackbacks(0) |









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