1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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雛寿司
ご飯08_03_03

---今日の晩ご飯 (3/3)親子4人約979+α---
★雛寿司
油揚げ(63)卵(40)うずら卵(79)
干瓢、胡瓜、人参、海苔
★菜の花の辛和え(120)
★ひじきの煮物
ひじき(128)人参(13)油揚げ(8)
★ポテトサラダ
じゃが芋(100)胡瓜(30)
★ご飯、貝汁、漬物
蛤(318)林檎(80)

---土曜日の晩ご飯(3/1)親子4人約1030+α---
★ハヤシライス
牛こま肉(402)玉葱(25)舞茸(50)ルー(198)
★フライドポテト
薩摩芋(75)
★グリーンサラダ
グリーンレタス(70)キャベツ(30)
胡瓜(30)トマト(50)
★ほうれん草のスープ
ほうれん草(50)牛乳
★バナナヨーグルト
バナナ(50)ヨーグルト(自家製)

---日曜日の晩ご飯(3/2)親子4人約667+α---
★天麩羅
海老(156)竹輪(89)人参(13)
玉葱(13)大葉(20)薩摩芋(75)
★ほうれん草の胡麻和え(50)
★温奴(118)
★胡瓜の梅肉和え
胡瓜(60)
★ご飯、味噌汁、漬物
ワカメ(23)えのき(50)

---買い物メモ(3/1,3)---
牛こま肉(402)海老(156)蛤(318)薩摩芋(150)うずら卵(79)
ハヤシルー(198)林檎(80)ほうれん草(100)グリーンレタス(70)
キャベツ(120)豆腐(118)葱(100)胡瓜(120)菜の花(120)
じゃが芋(100)ひじき(128)竹輪(89)大葉(50)生姜(110)
えのき(50)干瓢(158)玉葱(100)バナナ(100)小麦粉(105)
卵2(198)牛乳2(338)納豆(158)油揚げ(79)オレンジジュース(145)

合計 4,039円   3月の食費累計 4,039円

---在庫メモ---
卵、玉葱、ワカメ、人参、キャベツ
高野豆腐、切干大根、大葉
| yansee | その他がメイン | 20:04 | comments(4) | trackbacks(0) |
雛寿司すご〜いかわいい♪
毎日、本当に感心しちゃいます!
ここへきてるひとはみんな作り方も書いてあればな〜って
思ってるかもしれませんね!
うちは男の子が二人なんですけど、子供の日は何を作りますか? 参考にさせてください!
| miki | 2008/03/13 7:49 PM |
すごいです!
心の拍手が鳴り止みませんパチパチパチ〜〜〜〜。
食べる人が喜ぶ食事作りって素敵ですね^^
ちなみにお顔は酢飯ですか?
私もいつか作ってみたいです。
| tama | 2008/03/16 6:56 AM |
はじめまして。低予算なのに充実した食事内容でいつも参考にさせていただいてます。雛寿司素敵ですね。お内裏様やお雛様の髪の毛とかってどのように作ってあるのでしょうか?よろしかったら作り方を紹介してください!これからも楽しみにしてます。
| pinpinchan | 2008/03/17 9:49 AM |
こんにちは。皆様、ご訪問&コメント有難うございます。

>mikiさん
子供の日は、まだ具体的に考えておりませんが、前に雑誌か何かで見た兜のハンバーグにしようかなと思っています。

>tamaさん
お顔はうずらの卵に目は胡麻、口は紅生姜です。本体が具入りの酢飯です。

>pinpinchanさん
お内裏様の烏帽子は、
1.爪楊枝に細長い長方形の海苔をぐるっと貼り合わせます。
尖っているほうは1cmほど海苔は貼らないで残します。
(小麦粉を水で溶いたものを張り合わせに使っています。)
2.海苔でうずらの卵にかぶせる小さい円を切ります。海苔で円の円周に合う輪(A)も作ります。
3.輪(A)よりもずっと小さい輪(B)も作ります。
3.1.の爪楊枝の尖っているほうに輪(B)を通し、円の真中に爪楊枝を挿し、海苔の輪(A)に乗せ、うずらの卵にまで挿して安定させます。
お雛様の髪は前髪と横髪、後髪とそれぞれ切り出して張り合わせています。
うまく説明できなくて申し訳ありません。(汗
| やんし〜 | 2008/03/17 3:41 PM |









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