1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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赤魚の照り焼き
ご飯08_02_25

---今日の晩ご飯 (2/25)親子4人約890+α---
★赤魚の照り焼き
赤魚(420)胡瓜(50)
★ほうれん草の卵とじ
ほうれん草(50)えのき(33)卵(20)
★薩摩芋の甘煮(100)
★刺身蒟蒻(128)
★ご飯、味噌汁、漬物
ワカメ(23)油揚げ(16)トマト(50)

---土曜日の晩ご飯(2/23)親子4人約941+α---
帰省しました。

---日曜日の晩ご飯(2/24)親子4人約812+α---
実家から持たされた混ぜご飯、惣菜。

---買い物メモ(2/24,25)---
赤魚(420)ほうれん草(100)薩摩芋(100)刺身蒟蒻(128)
胡瓜(100)トマト(150)えのき(100)小麦粉(99)卵2(198)
牛乳2(338)納豆(158)油揚げ(79)オレンジジュース(145)

合計 2,115円   2月の食費累計 26,184円

---在庫メモ---
卵、玉葱、ワカメ、人参、えのき
胡瓜、ほうれん草、トマト
| yansee | 魚介類がメイン | 20:33 | comments(0) | trackbacks(0) |









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