1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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鯖団子
ご飯08_02_22

---今日の晩ご飯 (2/22)親子4人約897+α---
★鯖団子
鯖(396)卵(20)牛蒡、人参、大葉
★ほうれん草と舞茸の炒め物
ほうれん草(50)舞茸(100)
★きんぴら牛蒡
牛蒡(75)人参(13)
★めかぶの酢の物
めかぶ(128)胡瓜(30)
★ご飯、味噌汁、漬物
大根(35)トマト(50)

---買い物メモ(2/22)---
鯖(396)舞茸(100)めかぶ(128)
大根(70)大葉(50)

合計 744円   2月の食費累計 24,069円

---在庫メモ---
卵、玉葱、ワカメ、人参
| yansee | 魚介類がメイン | 20:25 | comments(2) | trackbacks(0) |
こんにちわぁ(^-^)/いつも見てます。
なるほど...と思いながら(^_^)v
でも 最近 更新がまとめてなので 寂しいです(≧▽≦)
毎日クリックしちゃってます 笑
| スティッチママ | 2008/03/05 5:25 PM |
スティッチママさん、こんにちは。^^
いつも見てくださって有難うございます。
毎日クリックして頂いてるなんて〜、恐縮です。(汗
更新が遅れていて本当に申し訳ありません。
先程少し更新しておきましたが、
まだ一週間遅れてますね。。。(滝汗

| やんし〜 | 2008/03/07 4:04 PM |









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