1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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鶏と里芋の味噌煮
ご飯08_01_24

---今日の晩ご飯 (1/24)親子4人約984+α---
★鶏と里芋の味噌煮
鶏もも肉(326)里芋(100)人参(25)葱
★春菊の胡麻和え(100)
★ひじきと大豆の煮物
ひじき(98)大豆水煮(100)
人参(13)油揚げ(8)
★胡瓜の梅肉和え(66)
★ご飯、澄し汁、漬物
ワカメ(23)えのき(50)トマト(75)

---買い物メモ(1/24)---
鶏もも肉(326)里芋(100)白葱(100)
春菊(100)ひじき(98)大豆水煮(100)
トマト(150)えのき(50)

合計 1,024円   1月の食費累計 22,748円

---在庫メモ---
卵、人参、林檎、トマト
| yansee | 肉類がメイン | 20:08 | comments(2) | trackbacks(0) |
はじめまして。

素朴な質問なんですが、写真はすべて一人前なんでしょうか?

煮物とか、箸休めの一品は毎日作られているのですか?




| もも | 2008/01/27 7:14 PM |
ももさん、はじめまして。
ご訪問&コメントありがとうございます。
お返事が大変遅くなりまして申し訳ありません。

画像ですが、この日の写真は大人1人分です。
たまに大きなお皿に盛り付けた時とか大鍋のときは
4人前の写真の日もあります。

>煮物とか、箸休めの一品は毎日...?
はい、そうです。
ひじき煮とかきんぴらは、
夫のお弁当に入れたりもしております。
| やんし〜 | 2008/02/01 3:47 PM |









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