1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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塩鯖
ご飯07_04_02

---今日の晩ご飯 (4/2)親子4人約721+α---
★塩鯖
塩鯖(298)大根(貰い物)レモン
★南瓜の甘煮(50)
★セロリのきんぴら
セロリ(100)人参(15)
★マカロニサラダ
マカロニ(98)胡瓜(50)ソーセージ(貰い物)
★ご飯、味噌汁、漬物、トマト(60)
茎ワカメ(50)椎茸(貰い物)

---土曜日の晩ご飯(3/31)親子4人約693+α---
帰省しました。実家での食事。

---日曜日の晩ご飯(4/1)親子4人約872+α---
実家から持たせて貰った惣菜。

---買い物メモ(4/2)---
塩鯖(298)南瓜(100)セロリ(100)マカロニ(98)胡瓜(100)
レモン(100)トマト(120)納豆(158)牛乳(159)卵2(216)
オレンジジュース(129)油揚げ(79)小麦粉(89)

合計 1,746円   4月の食費累計 1,746円

---実家より---
米、大根、白菜、漬物、ビール、その他

---在庫メモ---
卵、人参、玉葱、胡瓜、トマト、大根、白菜、南瓜
(乾物)ワカメ、切干大根、茎ワカメ、椎茸
| yansee | 魚介類がメイン | 19:24 | comments(0) | trackbacks(0) |









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