1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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豚の味噌漬焼き
ご飯07_03_30

---今日の晩ご飯 (3/30)親子4人約889+α---
★豚の味噌漬焼き
豚肉(400)ニラ(80)もやし(29)
★薩摩芋と茎ワカメの煮物
薩摩芋(100)茎ワカメ(50)
★ピーマンと人参の胡麻和え
ピーマン(60)人参(15)
★胡瓜のキムチ風
胡瓜(50)キムチの汁
★ご飯、味噌汁、漬物
キャベツ(25)えりんぎ(80)

---買い物メモ(3/30)---
ニラ(80)もやし(29)薩摩芋(100)ピーマン(100)えりんぎ(80)

合計 389円   3月の食費累計 31,059円

---在庫メモ---
卵、人参、玉葱、キャベツ、ピーマン
(乾物)ワカメ、切干大根、茎ワカメ
| yansee | 肉類がメイン | 19:51 | comments(0) | trackbacks(2) |









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| 料理@料理 | 2007/04/03 8:40 AM |
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サーモクッカーで節約料理をする方法を紹介します。レポート「年10万円節約できる家計のスゴ技30」も無料で配布しています。
| 節約暮らしのスゴ技 | 2007/04/03 5:55 PM |
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