1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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ちり蒸し
ご飯07_03_15

---今日の晩ご飯 (3/15)親子4人約745+α---
★ちり蒸し
鱈(398)しめじ(50)豆腐(58)人参、葱
★ほうれん草の胡麻和え(50)
★南瓜団子(50)
★焼き茄子(75)
★ご飯、味噌汁、漬物、トマト(38)
ワカメ(10)油揚げ(16)

---買い物メモ(3/15)---
鱈(398)しめじ2(100)豆腐2(58)ほうれん草(50)

合計 606円   3月の食費累計 17,706円

---在庫メモ---
卵、玉葱、人参、ピーマン、キャベツ、しめじ
(乾物)ワカメ
| yansee | 魚介類がメイン | 19:55 | comments(0) | trackbacks(0) |









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