1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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鯖の落し揚げ
ご飯07_02_22

---今日の晩ご飯 (2/22)親子4人約706+α---
★鯖の落し揚げ
鯖(298)卵(10)牛蒡(100)白菜(25)人参(13)葱
★ブロッコリーの胡麻和え(庭から)
★南瓜の甘煮(50)
★胡瓜とワカメの酢の物
胡瓜(40)竹輪(100)ワカメ(10)
★ご飯、味噌汁、漬物
春菊(40)麩(20)

---買い物メモ(2/22)---
鯖(298)牛蒡(100)胡瓜(120)竹輪(100)

合計 618円   2月の食費累計 22,483円

---在庫メモ---
卵、人参、トマト、胡瓜
(乾物)ワカメ、切干大根
| yansee | 魚介類がメイン | 19:44 | comments(0) | trackbacks(2) |









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