1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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ちらし寿司
ご飯06_12_01

---今日の晩ご飯(12/1)親子4人約1454+α---
★ちらし寿司
海老(168)イクラ(398)卵(10)人参(10)
椎茸(33)蓮根(80)三つ葉、海苔
★鶏の唐揚
鶏肉(196)グリーンレタス(40)
★小松菜と舞茸の炒め物
小松菜(40)舞茸(60)
★じゃが芋のおかか和え(100)
★紅白なます
大根(20)人参(10)
★澄まし汁、漬物
麩(20)椎茸(33)三つ葉
★フルーツ寒天(236)

---買い物メモ(12/1)---
海老(168)イクラ(398)鶏肉(196)椎茸(100)
蓮根(80)舞茸(60)フルーツ寒天缶2(236)麩(78)
三つ葉(40)グリーンレタス1/2(40)じゃが芋(100)

合計 1,496円   12月の食費累計 1,496円

---在庫メモ---
卵、玉葱、大根、人参
(乾物)ワカメ
| yansee | 肉類と魚介類がメイン | 19:34 | comments(4) | trackbacks(0) |
今日はお祝いですか?色とりどりで、見ていて
楽しいですねぇ^^
| 亜以 | 2006/12/04 1:43 PM |
亜以さん、こんにちは。^^
はい、子供の誕生日です。
| やんし〜 | 2006/12/04 8:03 PM |
最近は忙しいのを理由に、誕生日は外食が多いです。
長男(小5)が小さいうちは、いっぱいの
ご馳走を作っていたのに。やんし〜さんの献立を
見ては反省の毎日です。
| 亜以 | 2006/12/05 2:07 PM |
お祝いする気持ちが大事ですから
外食でも問題ないと思いますよ〜♪
私もデザートやケーキにまでは
手がまわりませんもの。
| やんし〜 | 2006/12/05 7:51 PM |









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