1ヶ月3万円節約料理

親子4人1ヶ月3万円の食費で生活する節約夕食献立
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ちゃんぽん
ご飯06_03_08

---今日の晩ご飯(3/8)親子4人約983円+α---
★ちゃんぽん
豚こま肉(130)シーフードミックス(174)人参(14)椎茸(25)
玉葱(20)キャベツ(33)もやし(13)絹さや(40)麺(156)
★春巻き
春巻きの皮(128)豚肉(66)春雨(19)椎茸(13)
キャベツ(25)ニラ(10)人参(14)
★牛蒡の土佐煮(50)
★ニラともやしの胡麻酢和え
ニラ(40)もやし(13)
★お握り、漬物、トマト

---在庫メモ---
卵、キャベツ、人参、玉葱、舞茸
シーフードミックス、ニラ、絹さや
(乾物)ワカメ、切干大根、春雨
| yansee | 肉類と魚介類がメイン | 20:07 | comments(0) | trackbacks(0) |









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